Perfil del Estado de Hidratación en Jóvenes Futbolistas Según su Posición de Juego antes del Entrenamiento: Un Estudio Observacional

Resumen

Antecedentes
La hidratación es importante en el rendimiento deportivo, especialmente en deportes como el fútbol, que requieren alta intensidad. Una hidratación adecuada mejora el rendimiento físico y cognitivo, y reduce el riesgo de lesiones y fatiga. Sin embargo, el estado de hidratación en jóvenes futbolistas según su posición de juego no ha sido ampliamente estudiado. Este estudio tiene como objetivo evaluar el estado de hidratación de jóvenes futbolistas ecuatorianos antes del entrenamiento y analizar si existen diferencias según sus posiciones en el campo.

Métodos
Se realizó un estudio observacional transversal con 63 jóvenes futbolistas ecuatorianos, de entre 13 y 19 años, clasificados por posición: extremo, delantero centro, mediocampista central, mediocampista lateral, defensa central, lateral y portero. El estado de hidratación se evaluó mediante la gravedad específica de la orina (USG). Los valores de USG por debajo de 1.017 se clasificaron como sobrehidratación, entre 1.017 y 1.026 como euhidratación, y por encima de 1.026 como deshidratación. Se utilizó un análisis de varianza (ANOVA) para comparar los valores medios de USG entre posiciones y categorías de edad, y un análisis de correspondencias múltiples (MCA) para explorar las asociaciones entre posición, estado de hidratación y edad.

Resultados

El 49.2% de los futbolistas estaban sobrehidratados, el 41.27% euhidratados y el 9.53% deshidratados. No hubo diferencias significativas entre las posiciones de juego o las categorías de edad en los valores de USG. Sin embargo, el MCA mostró que los defensas centrales y los jugadores menores de 13 años tendían a estar sobrehidratados, mientras que los extremos y mediocampistas, en categorías menores de 15 y 17 años, presentaban mayor deshidratación.

Conclusiones
Los patrones de hidratación varían según la posición de juego y la edad. Se recomiendan estrategias de hidratación personalizadas y programas educativos para mitigar los riesgos de deshidratación y mejorar el rendimiento en jóvenes futbolistas.